Osteoporoz kelimesi Latince de kemik anlamına gelen ‘Os’ ve  Yunanca da delik anlamına gelen ‘Poroz’ ikilisinden oluşur. Halk arasında Kemik Erimesi olarak bilinen Osteoporoz genel tanımıyla kemiklerin kendi içlerindeki mineralleri (özellikle kalsiyum ) kaybederek zayıf, güçsüz ve kırılgan bir yapı alması durumudur.
Dünyada kemik erimesi oranı kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. Başlıca görülme nedenlerini en genel tabiriyle şu şekilde sıralanabilir;
1 – Kemik gelişimi sırasında erkeklerde olan kemik kütle oranının kadınlara göre daha fazla olması,
2 – Kadınların erkeklere göre daha uzun süre yaşamaları,
3 – Erkeklik hormonu olarakta bilinen testesteronun kemikler üzerindeki koruyuculuk etkisi,
4 – Menapoz döneminde kemik yıkımının artması

• Hastalığın Belirtileri

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, hastalığın başlangıç aşamasında bireyde hiçbir şikayet gözlenmiyor. Ancak hastalık ilerledikçe;
1 – Boyda kısalma
2 – Bel ve sırt ağrısı
3 – Omurga da kırıklar
4 – Kaburga ve kalça kemiklerin de kırıklar
5 – El bileklerinde kırıklar
6 – Sırt kamburlaşması, omuzlarda yuvarlaklaşma gibi şikâyetler görülmektedir.

• Risk Faktörleri;

Kemik tıpkı arı peteğine benzer bir yapıya sahiptir ve başta kalsiyum olmak üzere birçok minerali depolama özelliği vardır. Yediğimiz yiyeceklerden aldığımız kalsiyum belli bir yaş aralığına kadar (20-25 yaş ) kemikleri güçlendirme özelliğine sahiptir. Ancak bu yaştan sonra kemikler güçsüzleşmeye başlar. 30’ lu yaşlarda kemik kütlesi ‘Tepe Kemik Kütlesi ‘ denen en yüksek değerini alır. Bu yaşlarda ulaştığımız Tepe Kemik Kütlesi ve yaşlanınca başlayan kemik kaybının hızı bireyin Kemik Erime riskini belirler. Bu veriler kimin bu hastalığa yakalanacağını gösterir, ancak hastalığa yakalanma riski şu durumlarda artış gösterir;
1 – Egzersiz ve spor alışkanlığının olmaması
2 – Kalsiyum ve D vitamin eksikliği
3 – Ailede kemik erimesi geçirmiş hastanın bulunması (özellikle annede kalça kırığı)
4 – Eklem rahatsızlıkları ( özellikle iltahaplı eklem romatizması )
5 – Sigara ve alkol tüketimi
6 – Erkeklerde testesteron seviyesinde düşüklük
7 – Hormanal hastalıklar ( özellikle Paratiroid ve Tiroid hormonları )
8 – Astım hastalığının bulunması
 

• Tedavi Yöntemleri

Osteoporoz yalnızca ilaç kullanarak giderilebilecek bir hastalık değildir, yaşam biçiminde ciddi değişiklikler gerektirir. Bunların başında;

• Egzersiz, fiziksel aktivite, spor yapılmalı
• Yeterli dengeli ve hastalığa uygun beslenilmeli (özellikle kalsiyum açısından zengin besinler)
• D vitamini alımına özen gösterilmeli ve eğer gerekirse ilaçlarla takviye edilmeli
• Gün ışığında 15-20 dakika kalınmalı
• Bireyin düşmelerini engellemesi için tedbirler alınmalı

Tanıda kemik ölçümü önemlidir.
( Not: Hastanemizde kemik ölçümü cihazımız yenilenmiştir. )